Психологическая лаборатория Литвиновой

В современном обществе очень часто можно столкнуться с разного рода фобиями. Они не оставляют человека в покое, рисуя в его воображении ужасные картины. Такие состояния сильно усложняют человеку жизнь. Что такое фобия Фобия — это состояние человека, которое характеризуется беспричинной и чрезмерной степенью паники. Оно возникает при определенных обстоятельствах и вызывает вегетативные нарушения. Возникновение фобий не поддается логике. Большинство случаев идут родом из детства, остальные — возникают после пережитых стрессов. Люди, как правило, и сами понимают, что их страхи не обоснованы. Но, несмотря на это, ничего не могут с собой поделать. Порой такие состояния очень негативно сказываются на повседневной жизни, значительно снижая ее качество.

фобии человека. Причины возникновения и борьба с фобиями.

Рассказать Рекоммендовать Каждый живой человек боится чего-либо. Страх или фобия — это отрицательное эмоциональное переживание, связанное с угрозой физическому или эмоциональному существованию человека. И если страх основывается на реальной опасности, то фобии необоснованны и направлены на источник воображаемой опасности.

Кроме того, испуг и страх помогают лучше запоминать все неприятные При классической стенокардии состояние больного ухудшается в результате . нервная система, во многом дублируя ее работу.

Аэрофобия — боязнь самолетов и полетов. Некрофобия — страх перед мертвецами. Гемофобия — боязнь крови. Как самостоятельно избавиться от фобии Особенность любой фобии в том, что это патологическое состояние всегда критически и отрицательно оценивается человеком, но возникает помимо его воли и не поддается контролю. Самостоятельно распрощаться с фобией возможно в случае, когда она только начала развиваться и еще слабо выражена, в противном случае — не обойтись без помощи психолога.

От фобии можно избавиться, но, если не сделать это вовремя, она будет лишь усиливаться и закрепляться. В любом случае, усилий и времени нужно потратить немало. Работа с фобией должна вестись последовательно. Форсировать события не стоит, так как можно только ухудшить свое физическое и психическое состояние. Самостоятельную борьбу с фобией нужно осуществлять пошагово:

Я — никогда в жизни! И это касается тех вещей, которые мы ни разу в жизни не пробовали, не испытывали, но каким-то образом точно знаем, что произойдет нечто ужасное. Как же избавиться от страха неизвестного? страхи, фобии лишают нас полноценной жизни, мы не испытываем тех эмоций, какие может испытать человек, открытый к приключениям.

Не живем, а существуем, словно находясь в футляре.

Иногда страх возвращался, но терапия пугала больше, чем .. Люди вынуждены отпрашиваться с работы, часами торчать в нескольких.

Порой психоаналитические шедевры, вроде комплекса Электры и Эдипа, отдыхают при обращении к иррациональным фобическим реакциям, часто встречающимся в повседневной жизни. Известно, что навязчивые тревожные состояния при столкновении с объектом Х или при отсутствии искомого объекта может вызвать серьезное напряжение и тягу к бегству.

При этом удержать себя в руках оказывается весьма непросто и мы стремимся удалить объект, вызывающий в нас тревогу. Сколько предметов есть на свете, столько существуют фобий — от навязчивого страха священников перофобия до навязчивого страха приема пищи ситиофобия , от боязни острых предметов оксифобия до навязчивого страха езды на поезде сидеродромофобия.

Одни фобии носят сугубо индивидуальный характер, другие — коллективный. Сколько людей на планете боятся числа 13? А как насчет распространенного страха темноты, она же никтофобия? И венчает огромное разнообразие причудливых тревог фобофобия. Как вы уже догадались, это навязчивый страх собственного страха. Перечисленные фобии не являются продуктом авторского вымысла, они существуют в реальности и в специальной психологической литературе, чего не скажешь об уникальных, неповторимых примерах, которые мы приводим дальше.

Описанное ниже в учебниках не ищите. Мы с вами будем первооткрывателями следующих фобий. Вы задавались вопросом — насколько глубока может быть кроличья нора? Ступив на ненадежный канализационный люк, вы с легкостью сможете это проверить.

Глава 4. Генерализованное тревожное расстройство и фобии.

Данное тревожно-фобическое расстройство чаще всего фиксируется в детском и юношеском возрасте. У зрелых людей амбулофобия чаще встречается не как самостоятельная патология, а выступает синдромом в рамках невроза навязчивых состояний или обессивно-компульсивного расстройства. Основное проявление амбулофобии — наличие у индивидуума алогичного и неконтролируемого страха перед хождением без опоры. Лица, страдающие данным расстройством, очень страшатся делать шаги, не имея в руках трость, не держась за перила или, если они не могут облокотиться на руку партнера.

«фобии большого города» — это стало уже устойчивым . могут привести к конфликтам в семье, потере работы, ухудшению материального достатка.

страхи и панические атаки Поговорим о страхах и панических атаках Давайте сразу оговоримся: Страх — это жизненно необходимая функция организма, которая предупреждает нас об опасности, тем самым уберегая наше существование и здоровье. Страх несет пользу для нас. Но бывают ситуации, когда страх не помогает, а мешает нормальной жизни, парализует, лишает нас сил.

Про последние страхи мы и будем с вами говорить. Про чувство страха Все человеческие страхи условно можно разбить на три группы: В первой группе будут страхи, непосредственно связанные с угрозой жизни человеку, вторая представляет боязни и опасения за изменение своего социального статуса, третья группа страхов связана с самой сущностью человека, характерна для всех людей.

Большинство страхов будут относиться к нескольким категориям. Например, страхи глубины находится на границе 1 и 3 группы ущерб здоровью и страх смерти , потеря близких — 2 и 3 группы, страхи болезни — 1 и 2 группы ущерб здоровью и ущерб социальной активности, потеря работы, снижение дохода, инвалидность. фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определенных ситуациях и не поддающийся логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и избегать всего того, что как-то может вызвать или спровоцировать этот страх.

Со всеми этими страхами можно работать. Это не значит, что вы абсолютно не будете бояться, это значит, что ваши страхи перестанут мешать вашей жизни, вы можете научиться жить с ними.

Антропофобия, как избавиться от мысли: «я боюсь людей»?

Клинический психолог, психолог-консультант, Зарегистрирован: Москва Психотерапия невротических фобий и страхов. фобии и страхи составляют значительную часть жалоб пациентов с неврозами.

Здесь приводится список так называемых фобий (от др.-греч. — « страх»), признанных реально существующими. Профессиональные.

Добавить публикацию 10 странных фобий, которые очень сложно выявить Каждый человек испытывает перед чем-то страх. Но есть ряд фобий, которые могут показаться не просто странными, но даже абсурдными. Тем не менее от этих страхов страдает не мало людей во всём мире, но либо не догадываются о своей проблеме, либо намерено скрывают их от общественности, чтобы не быть высмеянными.

Аллиумфобия — боязнь чеснока Аллиумфобия - это сильная боязнь чеснока, которая выражается в том, что человек избегает есть чеснок любой ценой и его бросает в дрожь при одном только виде или запахе чеснока. Кроме людей, аллиумфобия вероятно свойственна вампирам и комарам. Так в фильме"Дракула" профессор Абрахам Ван Хельсингиспользует чеснок, чтобы отогнать злых духов.

А запах чеснока, выдыхаемый человеком, может отпугнуть комаров. Дидаскалейнофобия — страх ходить в школу Дидаскалейнофобия характеризуется нелюбовью к школе и свойственна примерно 5 процентам населения. Корень страха кроется в трудностях обучения, неспособности справиться с напряжением учебного процесса или травмирующими событиями, например при травле одноклассников. Дети и подростки, страдающие этой фобией, отказываются ходить в школу, жалуются на выдуманные болезни, избегают контактов с остальными.

Специалисты считают, что эта фобия незаслуженно оказалась в списке малоизвестных фобий, так как с каждым днем появляется все больше мужчин, которые признают, что страдают от этой фобии. Эта фобия, как правило, является результатом ложных ожиданий того, что теща или свекровь окажется такой же, как мать. От этой фобии страдает немало молодоженов.

Эргофобия или боязнь работы

Среди признаков психологического характера выделяют следующие: Незначительные чувства тревоги не вызывают поводов для серьезного беспокойства. Однако, при наличии социальной фобии человека не покидает мысль, что он может быть унижен, раскритикован или осужден. Такие люди стараются избегать любого социального взаимодействия: Социальное тревожное расстройство не всегда сопровождается соответствующей симптоматикой.

Сегодня мы поговорим о следующей фобии IT-аутсорсинга — четвертой по счету в нашей серии. А это непременно ведет к ухудшению качества оказываемых услуг. Да, работа аутсорсера – это конвейер.

Во время обострения страха высоты человек перестает контролировать свои действия. Для восстановления чувства устойчивости акрофоб может сесть на пол, закрыть лицо или глаза. Он отказывается куда-либо идти, неспособен к адекватному контакту с другими людьми. Отсутствие контроля над своими действиями опасно для больного.

При попытке убежать с высоты он может неправильно осуществить спуск и получит травму. Степень страха перед высотой может быть совершенно разной. Кто-то ужасно боится встать на табурет, а кто-то запаникует только при виде стеклянного пола на смотровой площадке небоскреба. И, хотя достоверно известно о безопасности таких сооружений, никакие логические рассуждения не заставят акрофоба переступить через себя. Иногда страх высоты может стать помехой в карьере больного или причиной отказа от путешествий.

Страх, фобии и панические атаки. Классификация фобий

Страх перед змеями - одна из наиболее распространенных специфических фобий. Фобические реакции на животных, высоту и темноту встречаются чаще, чем фобические реакции на мясо, траву, здания. Эту предрасположенность еще называют готовностью, поскольку люди теоретически"подготовлены" к формированию одних фобий, а к формированию других более устойчивы. обращает на это внимание в описании клинического случая:

Виды фобий, тревожно-фобическое расстройство, признаки, плохим настроением, повышенной утомляемостью, ухудшением памяти. Сменив место работы, Алла рассчитывала на то, что теперь с ее нервной.

В общем случае социофобия выражается в страхе оказаться в центре внимания, проявляющемся в болезненных опасениях негативной оценки окружающих и в избегании подобных ситуаций. По своим проявлениям социальная фобия напоминает паническое расстройство, отличаясь, в основном, наличием четкой и устойчивой, как правило, единственной, ситуационной причины или социальной ситуации, вызывающей это состояние и запускающей каскад психовегетативных реакций, которые на высоте своего проявления могут быть неотличимы от панических атак покраснение лица, учащенное сердцебиение, потливость, дрожание рук, нарушение дыхания и др.

В отсутствии своевременной диагностики и адекватной терапии социофобия приводит к снижению трудоспособности. Начавшись в раннем подростковом возрасте и будучи нераспознанным, это заболевание может продолжаться в течение всей жизни больного. Однако в поле зрения психиатров больные, страдающие социофобией, попадают сравнительно редко. Чаще всего страдающие этим расстройством при обращении к врачу акцентируют внимание на сопутствующих, преимущественно связанных с расстройством настроения аффективных , симптомокомплексах.

Среди больных, не охваченных лечебными мероприятиями, преобладают лица с подпороговыми практически незаметными для окружающих социальными фобиями, не влияющими существенно на повседневную активность. Социальная фобия обычно проявляется в подростковом и юношеском возрасте. Нередко появление фобии совпадает с неблагоприятными психогенными или социальными воздействиями. При этом в качестве причин, провоцирующих развитие этого состояния, выступают лишь особые ситуации ответ у доски, сдача экзаменов, публичное выступление, появление на сцене или контакт с определенной группой лиц преподаватели, воспитатели, экзаменаторы, представители правоохранительных органов, лица, занимающие более высокое социальное положение, или принадлежащие к противоположному полу.

10 странных фобий, которые очень сложно выявить

Что такое социофобия и как избавиться от паталогического страха Содержание 1. Почему возникает страх перед людьми? И в заключение Человек — существо социальное, способное в большинстве случаев достичь счастья только при наличии близких взаимоотношений с другими людьми и социальной реализации. К сожалению, бывают случаи, когда любые социальные контакты даются с большим трудом.

Ухудшение работы сердца приводит кмалой активности, вялости, тахикардия, озноб, ночноепотоотделение; носовое кровотечение; неврозы, фобии.

В-третьих, если у вас фобия, вы избегаете ситуаций, в которых вам может встретиться объект страха. Например, вы не ходите гулять в парк, потому что там могут выгуливать собак. Причины фобий Есть несколько причин возникновения фобий — биологические, генетические, психологические, социальные. Биологические и генетические причины Нельзя назвать эти причины определяющими, но они повышают риск возникновения фобий.

Повреждения мозга в результате травм, долгое медикаментозное лечение, злоупотребление психоактивными веществами, депрессия, продолжительный стресс — всё это может повлиять на снижение количества ГАМК и повышение тревожности. Часто бывают случаи передачи фобии по наследству. Но нельзя с точностью утверждать, что больше влияет на появление фобии — генетическая предрасположенность или наблюдение за поведением родителей. Социальные причины Практически не встречаются фобии, возникшие без воздействия внешних факторов.

Вопрос в том, помнит ли травмирующие события больной человек, так как специфические фобии часто развиваются в раннем детстве. Шокирующие события, пережитые в детском возрасте, постепенно перерастают в иррациональные страхи. Нападение животного, укус насекомого, потеря в толпе, падение с высоты — такие события вполне могут стать причинами фобий. Психологические причины фобии, как и панические атаки, могут не иметь очевидной причины.

Как контролировать страх. Как справиться со страхом.